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「大丈夫?」と本気で心配された、私の限界激痩せルーティン

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【数学史が崩壊】AI、未解決問題「ヤコビアン予想」の反例を発見か 世界中の数学者が騒然 マクドナルドでありえんレベルの異物混入が報告される!いやああああああッ!!! 小林製薬「楽に死ねる安楽死の薬作りました。」←もし作ったらどんな名前になりそう? 地震を呼ぶ『ミンキーモモ』、存在しない『ドラえもん』の回 アニメ都市伝説10選 ファッション通販サイト「ZOZOTOWN」でツケ払いも滞納しまくっていた人、とんでもない物が家に送られてきて終わる・・・ 【画像】仙台で食べられる究極のアジフライw 75歳男性「富士山、本格的に登るの人生で初めて!登山靴は無しでもなんとかなるだろ!」→ヤバいことになる・・・ X民「政府は独身税を作るくらいなら『○○税』を検討してください」→12万いいね超え 任天堂の特許ゴロすぎるやばい行動、Xで拡散されて話題になってしまう・・・任天堂最強法務部とチヤホヤされてたのになぜ? 有吉弘行さん、“意味深”投稿 海外「日本は危機感が足りないね、ワークバランスが悪いわ」日本社会への苦言"は残念ながら反論祭りへ【海外の反応】 [神奈川県警] ドラッグストアでの医薬品窃盗事件・ベトナム国籍の女(49)が逮捕 被害は83件4000点以上に及ぶ! 「シャワーズに乗る我が子を撮影…」ポケモン足湯でまた破損。身勝手な子連れマナーに「あきれ通り越して不快」と批判殺到 【物議】バッキー事件の主犯格・栗山龍氏、刑期を終えてYouTuberデビューし波紋 トランプ政権「日中関係悪化しすぎやろ!何やっとんねん! 」 A『チョコちょうだい』娘『ヤダ。』B『A君、チョコあげる。』→約15年後、AとBが結婚する事になった。娘『あんた(俺)のせいでBにAを取られた!(怒)』 ベトナム人人材の日本離れ「今更日本語の資格を取れって無理。日本人も友好的ではないし。」 友人とのランチ中に娘から着信の嵐、その後に夫からも着信の嵐だったが、気づかずに帰宅→私「ただいまー。あ、帰ってたんだねー」夫「これは何だ!!(泣」私「いや、それは…」 【画像】沖縄ってこのレベルの海に人がほんとに居ない セブンイレブンの店で焼いてもらうピザ食べた人いる? フロムのSwitch2新作『ダスクブラッド』本日23時よりネットワークテストの応募受付がスタート 禁煙店で「これアイコスなんですけどw」と主張してくる客→「アイコスも含む」と書いたら一発で大人しくなったwwwタバコじゃないとでも思ってんの?注意書きが無いと常識も判断できないのかよ ワイ預金300万円、100万円でオルカン購入 【都市伝説】指からたれる血をたらすの・・・。 【速報】茂木外相、英国新政権にもゴマすり成功!また「関係強化」らしいぞwww 元カノの夫側弁護士から「不倫慰謝料と養育費を払え」と連絡。結婚後に会った記憶もないし時期もズレていて誤解だと反論したら、元カノが「俺の子だ」と言い張り直接修羅場に突入→DNA鑑定した結果・・・ 高市首相の0〜3時間睡眠が常態化・小林政調会長が"寝てください"と直接伝える!

1: 匿名 2026/07/17(金) 17:09:50
私は話すと心配されるので秘密にしているのですが、

28年、1日1食です。

これでBMI18を保っています。

健康診断はオールAなので、今後も続けます。

皆さんもそんな秘密のダイエット法ありますか?



4: 匿名 2026/07/17(金) 17:11:11
水だけ飲んで一週間断食



14: 匿名 2026/07/17(金) 17:18:53
>>4

従姉妹が毎月3日間断食してるわ



20: 匿名 2026/07/17(金) 17:21:39
>>1

完全食だけで生活



5: 匿名 2026/07/17(金) 17:11:33
>>1

芸能人は一日一食の人多いよね

主さんはいつ食べてますか?

夜ですか?



12: 匿名 2026/07/17(金) 17:13:42
>>1

血糖値が急上昇したりしない?



13: 匿名 2026/07/17(金) 17:14:36
>>1

でもサプリとか摂ってるんでしょ?



17: 匿名 2026/07/17(金) 17:19:57
>>1

やっぱり食べなきゃ痩せるよね

結婚してから夫と食事し始めて太ってしまって。

痩せるために食事減らすと言ったら体に悪いからやめろと夫に言われ、3食ヘルシーな食事にしても痩せず。

朝▶︎プロテインとおにぎり1

昼▶︎お蕎麦とおにぎり1

夜▶︎野菜たっぷり春雨スープ

1日1万歩

bmi26です。

こんな感じです。

夫に肥満症じゃないかと騒がれてます。



18: 匿名 2026/07/17(金) 17:20:55
>>1

18なら大丈夫だよ!わたし172㌢だけどBMI16以下になることあるw

山田優さんと同じくらいかな

特に秘密はないけど薄い塩分の飲み物飲んで、あと我慢せず運動!10㌔は走ってるなー



21: 匿名 2026/07/17(金) 17:21:45
>>1

骨密度だけ心配だからたまに測ってみて



38: 匿名 2026/07/17(金) 18:03:41
>>1

私も1日1食生活して20年くらいたつ

たいしてガリガリにはならないし

ちょうどいい体重ですよね



41: 匿名 2026/07/17(金) 18:10:56
>>1

それしか食べてなくてBMI18って代謝悪すぎじゃない?

その1食が二郎系ラーメンとかバーキンのセットなら分かるけど



15: 匿名 2026/07/17(金) 17:19:11
BMI18だげど体脂肪率は28%だわ



31: 匿名 2026/07/17(金) 17:36:49
>>15

4人目妊娠中だけれどBMI17で体脂肪率30%

昔から筋肉が本当になくてスポーツするほどの体力もないし(日常生活で問題はない)最近暑くなって食欲もないからお蕎麦かお茶漬けばかり食べてて、元々お水しか飲まないからか血液検査で引っかかってついに栄養指導ついたよ…



19: 匿名 2026/07/17(金) 17:21:25
40歳のとき、至って健康に食事管理と運動で半年かけて10kg痩せたのに周りからは病気か?って心配された

ある程度歳を取ってから痩せると病気を疑われるって本当だった



7: 匿名 2026/07/17(金) 17:12:23
食べた後、ジョッキで水を飲んで全部吐くダイエット。これで短期間に6kg痩せた



16: 匿名 2026/07/17(金) 17:19:40
>>7

全部吐くなら食べなきゃ良くね?



33: 匿名 2026/07/17(金) 17:39:06
>>7

胃や食道に負担がかかってそっちの病気になりそう

あと歯にも良くないよね


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