病んでる同僚がしんどい

2026/08/17 17:45 1 0 0

1: 匿名 2026/07/28(火) 09:09:31

同僚が精神的に病んでいるらしく、毎日独り言をブツブツ言っています。
だからか分かりませんが、仕事の話も噛み合わないことが多く、何度も教えたことも覚えていないし、同僚の仕事量は減らして周りがフォローしているのにすぐ疲れたと大きなため息つくので、仕事量が増え残業も増えた上に愚痴られるこっちがしんどいです。
上司に相談しても、そっとしといてって感じで何も変わりません。
どう割り切ったらいいでしょうか？

10: 匿名 2026/07/28(火) 09:11:36

>>1
割り切るというか、関与しないようにしないと、上司に相談してたことが本人に分かったら、それが本人を追い詰めて更に病気を悪化させたなんて言われかねないよ

42: 匿名 2026/07/28(火) 09:22:07

>>10
でも上司に相談したのはいいよね？
一人で同僚抱え込むのは絶対に良くないから。
こっちまで具合悪くなるよ。
上司に報告して上司がそっとしてというなら、本当に淡々と自分の仕事のみをする。業務増えたことは自分も限界でできませんと上司に報告。
愚痴には「今急ぎの仕事あってごめんなさい」と悪くなくてもとりあえず謝って仕事理由に相手をする―でいいと思う

17: 匿名 2026/07/28(火) 09:12:46

>>1
あなたが病む前になんとかしないとだね

22: 匿名 2026/07/28(火) 09:13:50

>>1
もともとその同僚がやばいやつならほっとく。
正常な時はいい人だったなら気に掛ければいいんじゃないかな

23: 匿名 2026/07/28(火) 09:13:52

>>1
辞めて欲しいね
迷惑

24: 匿名 2026/07/28(火) 09:14:11

>>1
割り切るとしたら
同僚を治すのは自分の役目ではないと考える。
同僚本人ではなく、業務の偏りについて上司に相談する。
「疲れた」「しんどい」といった愚痴は、できる範囲で聞き流す。
仕事の依頼や引き継ぎは、口頭だけでなくメモやメールなど記録が残る形にする。

25: 匿名 2026/07/28(火) 09:14:15

>>1
同じ！
鬱って診断される前から独り言多くてこちらも病みそう

前職でも鬱の後輩がいてその子がミスしても怒られない
私が怒られる
その子は早番ばかりで私は遅番と通しばかり
急に休むこともあるから休みの私が出勤したこともあった

33: 匿名 2026/07/28(火) 09:16:54

>>1
極力関わらない
なんなら極限に近いと判断したら私はさりげなくその人の仕事巻き取っちゃうけど…

36: 匿名 2026/07/28(火) 09:19:34

>>1
向こうをソッとしといてとしか言わないなら
身を守る為にデスクの距離離して貰うか、私の部署を変えて下さいと申し出る
希望の部署は○○です！って、前から行ってみたいと思ってる部があればそこ言ってみたり

だって病んでるのも独り言も言ったもん勝ちの職場だよね？

39: 匿名 2026/07/28(火) 09:21:19

>>1
鬱病の同僚のせいでどれだけしんどかったことか
こっちが鬱になりそうだった
やめてくれて膨大な仕事量を押し付けられたけど、ほっとした部分もけっこうあった

40: 匿名 2026/07/28(火) 09:21:32

>>1
上司の言う通り、愚痴を聞かなければいい
ずっと「そーなんですね」って言っとく
深入りしない

43: 匿名 2026/07/28(火) 09:23:56

>>1
上司がそうなった事ある。
上はガン無視の放置だし仕事は滅茶苦茶だし退職する人は続出するし、辞めるしかなかった。

48: 匿名 2026/07/28(火) 09:28:14

>>1
今まで通りにする。仕事量も普通に。
病んでるかなんか知らんけど配慮してほしいなら自分から申し出てどうにかするべき

51: 匿名 2026/07/28(火) 09:31:01

>>1
愚痴ばかり言う人がいるとしんどいですよね。関わらないでおきましょう。
他の人も認識してますし、そのような方なら今期か来期の評価も下がり、給与も上がることはないでしょうから。
上司の上司に相談するか、社内通報窓口があればそちらでもいいかもしれませんね。通報する場合は上司が対応してくれない、も伝える必要がありそうなので、上司が本当に何もしないのか時期を伺っているだけかにもよると思いますが。

54: 匿名 2026/07/28(火) 09:35:19

>>1
学校でもご近所でもダメな人って1人はいるじゃん？
だからだめではない自分の役目
そう思うしかないかな…

4: 匿名 2026/07/28(火) 09:10:40

会社にいる地縛霊として認識しておく

8: 匿名 2026/07/28(火) 09:11:19

根気強く上司に言い続けて、それでもダメなら人事部に相談

9: 匿名 2026/07/28(火) 09:11:32

こういう時の役に立たない上司にイライラするね

15: 匿名 2026/07/28(火) 09:12:23

>>9
上司が事なかれ主義平和主義だと一番やべーよ

34: 匿名 2026/07/28(火) 09:17:08

>>9
ほっといて、じゃねーよって感じだよね

14: 匿名 2026/07/28(火) 09:12:14

業務に支障きたし過ぎだね…
疲れたとか愚痴や独り言ならまだスルーできるけど、仕事の話が噛み合わない、教えたことできないって周りにも影響出るじゃん

32: 匿名 2026/07/28(火) 09:16:36

病んでる人って変につついたらそれきっかけで〇〇になったから訴えるとかそっち方面に元気になるからそっとしておくしかない気もする
見えない聞こえないように自分に暗示をかける、接触は端的に伝えるか箇条書きメモ渡すぐらいで短時間にする、仕事が回らないなら上司に言って割り振りを変えてもらったり新しい人入れてもらうとか

55: 匿名 2026/07/28(火) 09:37:06

家族ならまだ親身になれるけど同僚レベルじゃしんどさが勝つよね
多分愚痴を聞かされるのが一番ストレス溜まるだろうから、冷たいかもだけど適当に生返事とかで徐々に距離置くかな
明らかに病んでるならそのうち休職するって信じてひたすら待つ

引用元:https://girlschannel.net/topics/6219138/

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