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自分だけ取り残された気分になる

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1: 匿名 2026/07/26(日) 19:47:33
最近、暑いので家にいる時間が多いです。

スマホを見たり、家のことをしたり、趣味をしたりして過ごしていますが、ふと「みんな今頃何してるんだろう」「私みたいに一日スマホを見てる人なんていないよな」と考えてしまって、孤独を感じることがあります。

本当はそんなことないんだろうとは思うんですが、SNSを見るとみんな毎日充実しているように見えます。

同じように感じる方いますか?
みなさんは普段どんなふうに過ごしていますか?

7: 匿名 2026/07/26(日) 19:48:46
>>1
逆に自分だけ先を行ってると思い込むんだ

53: 匿名 2026/07/26(日) 20:16:07
>>7
早すぎて追いついてしまって自分が遅れてるのかと思ったーって

10: 匿名 2026/07/26(日) 19:49:20
>>1
ガルちゃん

16: 匿名 2026/07/26(日) 19:51:03
>>1
私も同じ。
アラフィフ、子供は受験生で一日中塾。
夫は打ちっぱなし行ったりしてる。
私は暑いの苦手だから、ずっと一人で家にいる。
最近すごく孤独を感じる。
誰かと会って話したいけど、それもおっくうで。
でもすごく寂しい。
わがままだよね。

26: 匿名 2026/07/26(日) 19:53:04
>>16
1です。まさにそんな感じで誰かと話したいけど会うのが億劫、でも寂しい…みたいな気持ちがずっとあります。

40: 匿名 2026/07/26(日) 20:01:05
>>16
習い事でもしてみるとか?
話すのが嫌ならジムに行ってみるとか、とにかく外に出るだけでも違うかもよ

58: 匿名 2026/07/26(日) 20:25:02
>>16
チャット部屋サイトでも覗けばw

19: 匿名 2026/07/26(日) 19:51:51
>>1
外食行ったり映画行ったりしてSNSはここしかしてない
暑すぎるよね、夏

20: 匿名 2026/07/26(日) 19:52:01
>>1
わかるよー
でも頑張って動いても(買い物など)同じ気持ちになる時ある

逆に仕事をしてるとならない

なんだろうね

50: 匿名 2026/07/26(日) 20:13:34
>>20
社会の一員だから安心感あるんだと思う

21: 匿名 2026/07/26(日) 19:52:11
>>1
ひとり暮らしだけど、家にいる時間が長いとそう思うことはあるよ。
ショッピングモールに行って涼んでる。ひとりでもひとけのある場所なら寂しくなかったりするから。

23: 匿名 2026/07/26(日) 19:52:47
>>1
ガルちゃんは似たような人多いけど、活発な人は活発だよ

47: 匿名 2026/07/26(日) 20:07:53
>>23
ガルちゃんの声=世間一般の声だと思うと危険だよね
SNSは虚構の世界ではあるけど、とは言え家に籠っている人ばかりではないよ

59: 匿名 2026/07/26(日) 20:25:17
>>23
夏休みなので子供連れてあちこち出かけるけど、どこも激混みでこんなに暑い中みんなよく出歩くなあと感心する

24: 匿名 2026/07/26(日) 19:52:48
>>1
外に出ればいいじゃん?
夏祭りや花火とか見に行けばいいよ
さらに孤独が押し寄せてくるかもしれないが

30: 匿名 2026/07/26(日) 19:55:07
>>1
涼しくなったら動き出せば?
今は暑いよ

36: 匿名 2026/07/26(日) 19:58:49
>>1
こういうメンタルの人はSNSなんか見ないほうがいいと思うけど、自己防衛しようよ。

38: 匿名 2026/07/26(日) 19:59:39
>>1
まずは
友達を作ればいいよ

44: 匿名 2026/07/26(日) 20:03:44
>>1
わたしも同じ様な感じよ。

でも孤独は全く感じないわ。

46: 匿名 2026/07/26(日) 20:04:24
>>1
ここに我ら同類同胞がたくさんおるではないか

48: 匿名 2026/07/26(日) 20:09:15
>>1
子はデイサービスに通所
夫は仕事
私は不安障害と留守番の日々

今日はメルカリの発送行って
近所の中華屋で夕食

明日からまた一人ぼっち

51: 匿名 2026/07/26(日) 20:15:22
>>1
今日、私も家から一歩も出ないで1日スマホ見てたよ!
たまに孤独を感じる事もあるけど、結局インドア派だからなのかそんな予定も無くダラダラ過ごす日が最高なんだよね。

55: 匿名 2026/07/26(日) 20:18:48
>>1
Baby boy 私はここにいるよ

56: 匿名 2026/07/26(日) 20:23:58
>>1
今日は9時から15時まで
6時間スマホゲームしてました!

60: 匿名 2026/07/26(日) 20:28:40
>>1
あんた、カメラを趣味にしなさい。

61: 匿名 2026/07/26(日) 20:29:24
>>1
福祉施設でパートしていて日頃の業務は介助中心なんだけど正規職員さんが事務仕事の話で盛り上がってるとそんな気分になる
パートだって割り切ってるしじゃあ正規職員になればって話だけどね

3: 匿名 2026/07/26(日) 19:48:16
みんなそんな感じでしょ

5: 匿名 2026/07/26(日) 19:48:24
みんなそうだよ、安心しな

13: 匿名 2026/07/26(日) 19:50:50
みんな似たようなものよ。SNSあげるために外出してる人もいるよ

17: 匿名 2026/07/26(日) 19:51:23
先ずは、煌びやかと思われるそのSNSから離れなよ。
それが積み重なると、人間、憎悪や嫉妬に繋がる。
そんなの人の生活の一片でしかないし、それだけで勝手に想像を増幅させて皆んな幸せだって思わない事だよ。
生きていれば、良くも悪くも何かしらあるんだから。

25: 匿名 2026/07/26(日) 19:52:48
わかる。アラサー独身彼氏無し。
結婚🟰幸せとは限らないの分かってるけど、周りは信頼出来る人彼氏とか旦那さんいて羨ましい。

28: 匿名 2026/07/26(日) 19:54:09
子持ちの同級生は子供のプールなどのストーリー上げてるのに、既婚子無しの私ったら、夫婦ともひたすらスマホいじって静かな土日を過ごした。

32: 匿名 2026/07/26(日) 19:56:02
SNSからちょっと離れてみれば?

33: 匿名 2026/07/26(日) 19:56:02
私は在宅勤務してるんだけど、みんなはこの猛暑の中でも一生懸命通勤して体は大丈夫なんだろうか?逆に気候のダメージを受けてない自分はきっとみんなより長生きするだろう。一人で120歳くらいまで生きてしまったらどうしようと本気で悩んでる。

35: 匿名 2026/07/26(日) 19:58:22
>>33
ふーん

34: 匿名 2026/07/26(日) 19:57:51
洗濯と料理で
一日がすぎていく、風呂に入る暇がない

41: 匿名 2026/07/26(日) 20:01:32
コロナや猛暑が続いてここ最近は引きこもりやすい世の中になったと思う

45: 匿名 2026/07/26(日) 20:04:18
暑いし物価高だしみんなたいしたことしてない
家でスマホみてるかイオンモールぶらぶらしてるか。

54: 匿名 2026/07/26(日) 20:18:38
休日はすぐ行ける観光地とか商業施設に行ってる。でも買いたいものがあるわけじゃなく、買うものや刺激を見つけに行ってる感じ。なんか満たされてない感覚が常にある。
観光地をドライブとかしてると、観光客の他、ランニングしてたり、海でスポーツしたりしてる人を見て、いいなあって思うけど、そこまでやろうと思う熱量がない…。

https://shikutoku.me/

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